Cara Unik Dari Jepang, Membuat Perut Rata Dengan Sedotan

Perut besar atau buncit merupakan hal yang sangat mengganggu penampilan. Perut buncit bisa disebabkan tumpukan lemak yang ada di perut atau otot perut yang tidak terlatih. Oleh karena itu, kita harus melatih otot tersebut.

Jepang mempunyai cara unik untuk melatih perut supaya kencang. Caranya hanya dengan meniup napas kuat-kuat selama 5 detik. Sedotan yang ditiup sebelumnya telah ditutup separuh agar efek penggunaan otot perut menjadi berlipat. Menurut pakar, saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas dari pada menarik napas.

Trus bagaimana melakukannya? simak langkah-langkah berikut ini :

1. Pertama-tama siapkan sedotan..
s1

2. Kemudian Potong kira-kira 5 cm..

s2
3. Ratakan salah satu ujung sedotan

s3
4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip

s4
5. Penampakan mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.

s5
6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

s6
7. Lakukan selama 3 menit per hari

s7
8. Kunci agar berhasil, tiuplah napas kuat-kuat selama 5 detik.

s8
9. Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
s9

Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu memiliki hasil yang berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut. Mau iseng-iseng nyobain?

sumber : http://sekedar-tahu.blogspot.co.id/2009/12/mengecilkan-perut-dengan-sedotan.html